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“防热避湿”的食钓鱼网站疗方:芹菜拌豆腐 冬瓜草鱼煲

作者:admin 来源:陕西钓鱼网 关注: 时间:2019-05-24 13:20

原漂题:“防热避湿”的食疗方:芹菜拌豆腐芹菜拌豆腐【配料】芹菜150克,,豆腐1块,食盐、味精、香油少许。【做法】芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却

原漂题:“防热避湿”的食疗方:芹菜拌豆腐

芹菜拌豆腐

【配料】芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油少许。

【做法】芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却,控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌,加入食盐、味精、香油拌匀即成。

【功效】平肝清热、利湿解毒。

冬瓜草鱼煲

【配料】冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。

【做法】冬瓜去皮,洗净切三角块,草鱼剖净,留尾洗净待用。先用油将草鱼(带尾)煎至金黄色,取沙锅一个,其内放入清水适量,把鱼、冬瓜一同放入沙锅内,先武火烧开后,改用文火炖至2小时左右,汤见白色,加入食盐、味精调味即可食用。

【功效】平肝、祛风、利湿、除热。

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